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帖子
男人必看的养精秘技
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1725
20
发表于 2017-8-1 09:14:19
|
只看楼主
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只看大图
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随着对男性生殖健康的关注度越来愈高,男性朋友对于精子也越来越重视了,那么想要要出健康活力的精子,男人需要做哪些事呢?下面就来一起看看男人养出活力精子的秘技吧!
生精细胞始终处于快速分裂状态,而男性从胚胎中后期一直到老年,会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中,各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。
容易受伤的精子从精子生物学特性来看,精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中,由于细胞质脱逸,胞浆中DNA修复酶丢失,使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。
因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中,只有精子具有这样的特性。另外,与其他各种细胞相比,精子对有毒物质更为敏感。
男人“护精”秘技:
1、学会清洁自己。男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗
桑拿
(30.22 KB, 下载次数: 10)
2017-8-1 09:14 上传
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、骑自行车、驾车、坐沙发等。
要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。
2、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
3、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
不但“准爸爸”必要细致,处于快于发育的芳华期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤,固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生殖本领。以是找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!别的,男士别常穿纯棉的内裤让宝物连结“凉快”。
男科专家表明道,在男性的进化阶段,之以是睾丸被装在阴囊之中,且“孤悬外洋”,很紧张的缘故原由便是可以让睾丸的温度低于身材的温度,如许睾丸才可以正常的事情。
正常环境下,阴囊区的温度在33℃,比体温低4℃!这个温度是最得当睾丸的生长发育,也是“小蝌蚪”发展的最好的情况。要记着,无论是在事情、在家里照旧在驾驶座上,久坐都市使阴囊的温度升高,从而影响精子的孕育发生。要是有一份必要久坐的事情,那就每每苏息一下,而且空闲时应该只管即便选择那些不必要坐着的运动。尤其是办公室文员、司机等职业,更要细致。
我表示压力很大
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action158
中级会员
发表于 2017-8-1 12:44:31
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锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!
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20
#
yaya
中级会员
发表于 2017-8-1 09:37:35
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只看该作者
介是神马?!!
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19
#
qwertasdfg
中级会员
发表于 2017-8-1 08:29:44
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只看该作者
前排顶,很好!
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18
#
action158
中级会员
发表于 2017-8-1 11:02:17
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只看该作者
好帖就是要顶
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#
g136625g
禁止访问
发表于 2017-8-1 10:46:16
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只看该作者
水至清则无鱼,人至贱则无敌!
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#
ldh023655
中级会员
发表于 2017-8-1 09:27:08
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只看该作者
向楼主学习
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#
ldh023655
中级会员
发表于 2017-8-1 11:00:43
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只看该作者
发发呆,回回帖,工作结束~
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14
#
gx80monkey545
中级会员
发表于 2017-8-1 08:15:35
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只看该作者
路过 帮顶 嘿嘿
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13
#
63935
中级会员
发表于 2017-8-1 08:40:56
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只看该作者
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
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